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向肥胖说不

9789814243803 向肥胖说不
医药保健


书名          
作者        
出版年         
主题分类       
适合阅读年龄   
出版/发行
页数   

:向肥胖说不
:谢燕奇  
:2009
:医药保健 
:成人
:玲子传媒私人有限公司
:180页



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关于本书:
    肥胖症可说是当今人类健康的最大障碍。虽然世界各国政府都不遗余力教育民众如何抑制肥胖,但超重或肥胖人数还是逐年飙升,似有失控之势。
如果我们无法及时遏制这种趋势,则肥胖症迟早必给人类带来灾难性的后果。有鉴于此,本书为读者解开长期以来肥胖无法有效被遏制的症结,这包括某些被世人忽略但对肥胖的形成起关键作用的剖析,并揭示一套正确无误的保健瘦身方法。

    本书内容包括三部分:第一部分是让读者对肥胖课题有一个全面、正确的认识;第二部分是剖析人生各个致胖关键期及期间应特别注意容易引起肥胖的事项;第三部分是揭示正确的保健瘦身方法,其中也不乏给读者揭发某些鲜为人知的减肥秘诀。

    本书宗旨是借此唤醒民众对肥胖的重视,并让大家明白困扰心中的肥胖问题并不是先天遗传性的潜意识心态或是难以克服的问题,而是由于长期沿用不正确的饮食及生活习惯所导致的。

作者感言:
   激发作者出版此书的动力是:作者目睹当今世界各地肥胖情况日趋严重,超重及肥胖人数之多与半世纪前情况相比,简直是天渊之别。虽然各国政府都不遗余力教育民众如何抑制肥胖,无奈目前肥胖却似有失控之势,超重或肥胖人数还是逐年飙升,这给世人带来巨大的困扰,同时也成为当今人类健康的最大障碍,其严重程度已到了不得不认真处理的地步了。难道肥胖问题是那么难以解决吗?不!天下没有解决不了的问题,肥胖问题也是如此。关键是科学家还没有在改变基因方面有所突破,以及尚未发明出某种有效并没有副作用的药物或外科手术来彻底解决肥胖之前,遏制肥胖还是属于一项没有捷径,必须与保健一样,长期普及教育及积极认真进行的工作。要有效达到目标,便必须先有一本完整、正确、具有说服力的读物,让大众对肥胖有一个全盘的了解,明白问题的症结所在,再有效实行正确的应对方法才能成功。
   有鉴于此,作者凭着从小至今对保健的热爱及天赋体质,信心十足地将这个挑战视为己任,浮起著书的念头。因此不畏辛苦冒昧执笔,根据先人在保健方面的智慧、经验所累积流传下来的精髓,配合现代先进的营养及医学知识,经过长期的思考、观察、自身体质的反应、验证及平日积极不间断探索与肥胖相关问题后撰写而成。目的是希望借助此书,唤起社会人士对肥胖问题的重视及关心,以便从中获益。此外,作者也希望在遏制肥胖方面能对社会尽一份棉薄之力。
   作者也要借此书传达一个重要讯息,即新婚夫妇或为人父母者应更关心,如果想要子女们将来一辈子避免受肥胖问题困扰,便该多花点时间认真将此书读完。读完后,相信大家便会恍然大悟,明白困扰在心中多年的肥胖问题原来是因自己无知或长期延续不正确的饮食及生活习惯所导致的,刹那间便会如释重负,信心十足,不再像以前一样认为肥胖是先天遗传性的潜意识心态或是难以克服的问题了。在此让我们为子孙们的健康着想,共同为负起教育他们的神圣任务而努力吧!
    最后,本书在撰写过程中,由于作者学识浅薄,经验不足,缺点及错误在所难免。谨此由衷地欢迎同道老前辈和医学营养家以及读者们批评指正。

关于作者:
   作者谢燕奇于1973年获得南洋大学商学院会计系荣誉学位。随后应征入伍,过了两年半的军训生涯,完成国民服役后投入商界服务,至今已将近35个年头。从事行业包括会计、审计、金融、建筑、产业发展等。期间不仅累积丰富工作经验,人事接触面也广。这包括上层总裁、专业人士至下层工人等不同阶层人士。这些让作者获得灵活及多姿多采的不同人生经验,提高作者对事物的思考深度及分析技巧。
作者自小体质孱弱,因此更能感受健康体壮胜于一切的真理,也因渴望改善体质而产生对保健的热爱。随着年龄的增长,这种热诚有增无减,对身体健康更加注重,并终身信奉自然、平衡及不药的保健理念,也深信预防胜于治疗的道理。
为了探寻养生防病的正确途径,作者平时特别喜爱思考保健相关问题,在业余时间对医学营养书刊更是爱不释手,并将增进这方面的知识视为人生最大满足。近期更因目睹全球肥胖症日趋严重,激发作者更投入钻研这方面的相关问题,最终写成本书。作者对本书的顺利出版,使多年心愿能够落实,感到十分欣慰。

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